滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头~
疫情期间宅在老家,利用家里的食材做了这个黑芝麻馒头。黑芝麻的功效有很多,不但可以滋养肝肾,益血乌发,养颜抗衰,还可以降低胆固醇,保护血管,润肠通便。
用料
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中筋面粉500克
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酵母5克
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糖10克
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熟黑芝麻碎30克
食材
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滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头~的做法
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step1步骤1
🌟🌟🌟食材:中筋面粉500克,水260克,酵母5克,糖10克,打碎的是熟黑芝麻30克。1⃣️260克水中加入糖,酵母搅拌至糖和酵母融化,加入面粉和黑芝麻碎,揉成光滑的面团,盖上盖子放在温暖的地方发酵至两倍大。
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step2步骤2
2⃣️发酵好的面团取出排气,搓成长条状,分成大小相等的小剂子。
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step3步骤3
搓成长条状
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step4步骤4
分成大小相等的小剂子
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step5步骤5
3⃣️取一个小剂子,用左手的大拇指和食指扶住面团,右手鱼际不停的揉按面团,揉成光滑的圆球状。
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step6步骤6
4⃣️揉好的馒头放在蒸笼纸上
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step7步骤7
静置15分钟,放进蒸锅。
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step8步骤8
冷水上锅大火蒸15分钟,关火,闷5分钟即可出锅。
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step9步骤9
松软好吃
评论
呐咓唐伟厉害厉害,有食欲,期待楼主更多美食。蘑菇球子儿方子总是这么正宗,多多更新哦你的赵可爱呀看着蛮简单,有空试试来回复字染界能出详细步骤吗要做个温柔的人啦就按照食谱做,好吃“滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头~”的其他做法推荐
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