牛油果金枪鱼沙拉搭配传统土豆沙拉,加南美风的装盆
这样做沙拉是在一个国外美食频道看到的,制作各式各样五颜六色的沙拉放入冰箱,随时取出来搭配心情出菜,实在太惬意了!
用料
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千岛沙拉酱玻璃小瓶装
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牛油果1只
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金枪鱼罐头1个
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生菜一颗
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牛奶/淡奶油5毫升左右
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土豆1只
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红肠半根
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杂豆蔬菜适量(配色用)
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干酪(切成小丁)20克左右
食材
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牛油果金枪鱼沙拉搭配传统土豆沙拉,加南美风的装盆的做法
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step1步骤1
总的来说,南美风的沙拉比较粗犷,肉量一般比较大,装饰各式蔬菜铺垫:@金枪鱼沙拉(绿色沙拉球)1)金枪鱼罐头打开去水,肉捣碎2)牛油果取果肉,怕涩味的可以把黄黄的果肉去掉剩下绿色的部分3)金枪鱼偏咸,可以减量4)混合所有材料,倒入牛奶或淡奶油,加糖粉,伴成细滑的泥状挖一大勺放在生菜上待上桌@土豆沙拉(乳白色沙拉球)1)土豆蒸熟,去皮,捣碎较细但不是泥2)红肠切丁3)杂豆蔬菜煮熟冷却4)混合所有材料,加入千岛沙拉酱,注意沙拉酱消耗挺大,几乎半瓶左右,伴成泥状挖一大勺装在生菜上一道健康午餐完成啦,再配些春卷或炸薯条,就没有美眉们可以抵抗的了!😄😄😄
评论
举手无言营养美味可口!棒棒哒在苏东坡上打滚味道怎么样哇Dimples沫收藏啦!!!蔡氏维C用心了familyqb真是精心生活的人啊“牛油果金枪鱼沙拉搭配传统土豆沙拉,加南美风的装盆”的其他做法推荐
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